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心理咨询的功能
来源:    点击次数:     发布时间:2018-04-12

        心理咨询可以促使人们从一个不同的角度看待自己和社会,用新的方式去体验和表达他们的思想情感,并产生出全新的思维方式。对于大学生而言,心理咨询的功能包括以下四个方面:
       1、倾听心声。每个人都有被倾听的需要,希望通过诉说来释放自己的情绪。对于大学生而言,同龄人是最好的倾诉对象,其次是老师和家人,但是,总有一些事情或想法不方便或不适合向这些对象进行倾诉。而心理咨询师在这个时候恰好能成为很好的倾听对象,因为咨询师与你没有血缘和利益关系,能耐心倾听你的诉说,并运用心理学的专业知识帮你分析问题。倾诉既是缓解心理压力的一种需要,又是分析和解决问题的前提。
       2、判断问题的性质。心理问题有各种类型和性质,即使同样的问题,面对着不同的个体,也可能会采用不同的方法来解决。就大学生而言,有的问题与学习有关,如学习动机缺乏、学习疲劳、考试焦虑等;有的问题与自我概念有关,如自卑、自闭等;有的是人际交往过程中产生的,如交往困难、回避交往、社交恐惧等;还有的是在恋爱中产生的,如失恋等,这些心理问题都会引起情绪波动,需要分析原因,采用适当的方法帮助来访者及时调整,避免影响学习和工作。
       3、共同磋商对策。在咨询过程中,咨询师会与来访者共同分析问题,商讨解决问题的对策。作为“旁观者”的咨询师,更能以其专业的知识、冷静的头脑、开阔的思路、理性的思维帮助来访者分析问题的原因,提出合理化的建议供来访者参考。
       4、促进心理成长。心理咨询,尤其是高校心理咨询,其重要作用旨在帮助来访者解决在成长过程中产生的各种心理问题和情绪困扰,属于发展性咨询,而非精神疾病的治疗。来访者在咨询师的帮助和引导下,学会自己主动解决所面临的心理问题,从而学会正确地接纳自我,增强自信,处理好人际关系,促进个人心理素质的提高。                   

 
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